Conceptul Mindfulness in promovarea unui stil de viaţă calitativ.
Conceptul de Mindfulness reprezintă un concept modern care se bazează pe urmatoarele aspecte:
- Atenție ( conștientizarea simțurilor, emoțiilor și gândurilor- ceea ce înseamnă să asculți, să privești, să observi ceea ce există în mod natural)
-Prezență ( să fii în momentul present, aici și acum, fără a lăsa nimic să-ți distragă atenția)
- Deschidere ( Aceasta presupune acceptarea tuturor și nejudecarea nimănui)
-Intenție ( Trebuie să-ți propui să fii conțtient de experiență)
-Compasiune (menținerea unei atitudini de bunătate, prietenie,grijă față de tine însuți și față de cei din jur).
Rebusul va fi folosit ca instrument de fixare a cunostintelor si vizează însuşirea termenilor şi conştientizarea aplicării în activitatea cotidiană a tehnicilor Minfulness.
Învăţământ liceal - Consiliere si orientare
mihaelaap | 01.11.2022 20:29
0 comentarii
Link:
Găsiţi sinonimele termenilor indicaţi și veți descoperi pe verticală unul dintre principiile educației moderne.
Comentarii (0)
Nu există niciun comentariu
Autentificaţi-vă pe site pentru a putea publica un comentariu.